Тилапия с песто и чери домати

📁 Категория: Закуска|Здравословно хранене|Обяд|Основни Ястия
👁️ Прегледи: 157
Тилапия с песто и чери домати

🛒 Необходими съставки

👩‍🍳 Начин на приготвяне

  1. 1
    Затоплете фурната на 190 градуса.
  2. 2
    Напръскайте тавата със спрей за готвене.
  3. 3
    В малка купа добавете нарязаните чери домати, зехтина и сушения босилек и ги оставете настрани.
  4. 4
    Добавете босилека, чесъна, боровите семки и пармезана в блендер или подходящ съд и пасирайте до получаване на кремообразен сос Песто. Добавете сол и пипер на вкус.
  5. 5
    Изплакнете и подсушете филетата риба Тилапия с кухненска хартия и ги поставете в тавата за печене.
  6. 6
    Намажете ги със сос Песто, а отгоре наредете нарязаните чери домати.
  7. 7
    Печете около 10 минути, докато рибата лесно се отделя на парчета.