Кисело мляко с чия и пресни сезонни плодове.
Кисело мляко с чия и пресни сезонни плодове е лесна и освежаваща рецепта, подходяща за закуска, междинно хранене или лек десерт. Накиснатата чия придава приятна текстура, а свежите плодове като праскова или киви добавят естествена сладост и свеж вкус. Приготвя се само с няколко съставки и е чудесен избор за всеки, който обича бързите домашни рецепти.
🛒 Необходими съставки
- кисело мляко - 200 гр.
- чиа - 1 с.л.
- сезонни плодове по избор
👩🍳 Начин на приготвяне
-
1От предната вечер, в подходящ съд разбъркайте киселото мляко с 1 с.л. чия и оставете в хладилник за нощта.
-
2Сутринта добавете сезонни плодове по избор. При необходимост нарежете плодовете на парчета (акоо плода е праскова, ябълка, банан, киви и др.)